首先，如果你觉得牙医提供的治疗效果不佳，可以要求他们重新治疗或者退还部分费用。如果问题仍然没有得到解决，可以向当地卫生监督机构或者消费者权益保护机构投诉。
其次，可以要求进行第三方鉴定或者请其他牙医给出意见，以证明治疗效果不佳。如果证明有效，可以通过法律途径追回损失。
最后，提前了解自己的权利和相关规定，签订治疗协议时要仔细阅读，避免受到不必要的损失。