步骤1
准备食材：燕麦30克、大米20克、红薯50克、红枣10克、糖1茶匙。
步骤2
红薯去皮切丁。
步骤3
大米洗净。
步骤4
红枣洗净切片。
步骤5
首先在砂锅中放入大米，倒入适量清水，中火焖煮15分钟。
步骤6
然后将红薯放入砂锅中，再加上燕麦、红枣、糖继续小火煮10分钟。
步骤7
最后盛入碗中即可。