1多喝温开水
宝宝喉咙发炎时，要多喝温开水，有助于缓解嗓子干痒的症状，促进新陈代谢，让病毒细菌加速排出体外。如果感觉又上火，可以喝点野菊花水，清凉败火的效果很好。
2保持口腔清洁
喉咙发炎时，口腔卫生对病情预后甚为关键，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。
3调整饮食
宝宝喉咙发炎，要注意清淡饮食，避免辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物，而应多饮白开水，多吃容易消化的食物，保持大便通畅，如柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。