您好，爱睡觉的话有很多原因的，一个是痰阻，还有就是阴气想对胜点的建议的话一个是增加户外的运动的，增强的，然后适当的多休息下的，最主要给自己点事做做的，晚上不要睡的太迟的，等过了年可以去配点中药吃吃的以上是对“平时爱睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！