网络钟点工的沟通和协调是非常关键的，尤其是在远程工作环境下。以下是一些建议：
制定清晰的工作任务和目标：在与网络钟点工沟通之前，确保任务和目标清晰明确，避免产生误解和混乱。
使用多种沟通工具：可以结合使用邮件、即时通讯工具、视频会议等多种沟通工具，以便及时沟通和协调工作。
确定沟通频率：与网络钟点工确定沟通频率，例如每天的工作汇报、每周的进度更新等，以保持工作的连续性和透明度。
建立信任和透明度：建立信任是远程工作的基础，要保持开放的沟通方式，建立透明的工作环境，促进合作和协作。
设立工作时间和交付期限：与网络钟点工确定工作时间和交付期限，以确保工作按时完成，避免延误和冲突。
及时解决问题和反馈：遇到问题要及时沟通解决，及时反馈工作进展和结果，保持沟通畅通。
建立正式合同和协议：为了明确双方的权利和责任，建议与网络钟点工签订正式的合同和协议，规定工作内容、报酬、保密条款等。
总之，网络钟点工的沟通和协调需要双方的密切配合和努力，建立良好的沟通机制和工作流程，才能有效地完成工作任务。