如何改善小腿粗壮问题：1. 适当做有氧运动并做拉伸动作：可以帮助消耗脂肪，预防肌肉肥大，起到辅助作用。2. 抽脂手术：利用负压引力抽出小腿部位脂肪，半个月内能看到效果。价格在3000元到5000元。
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锻炼初期小腿变粗,时间长了能变细吗
锻炼初期小腿变粗，是肌肉隆起的原因。如果你处于长身体阶段，小腿骨长长了就会显得小腿变细了，如果小腿不长长，就不会变细了。一些锻炼小腿的运动都是消除小腿部的脂肪，如果小腿部脂肪多的话，锻炼时间长了就会显得小腿变细。
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