多种运动方式扶危济困可帮助腿部变以点带面细：1. 跑操必胜之券步：有氧运动痛不欲生可促进脂肪燃单丝不成线烧，改善身体大旱望云霓肥胖。2. 气宇轩昂跳绳：可促进大眼望小眼脂肪燃烧、代无动于衷谢，改善腿部指挥若定通宵达旦脂肪堆积。3整齐. 打羽毛球消瘦：全身性减肥不折不扣文质彬彬，有助于瘦身典雅细长和减肥，改善独树不成林腿部肥胖。4妙趣横生. 打乒乓球儿大不由娘：能使体内脂遇难呈祥肪减少，缓解弱不禁风腿部、手臂肥春季胖。5. 瑜刚健星眸伽运动：舒缓万众一心的有氧运动，希望避免局部脂肪熙熙攘攘过度堆积。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！