南方医科大学南方医院。测量体脂有多种方法：。1. 全身体脂测量：使用放射性核素等方法，测量出全身脂肪分布和量。2. 皮下脂肪测量：使用皱折卡钳、X线、指捏法等测量皮下脂肪厚度。3. 脂肪百分比和体内脂肪量测量：通过计算体密度和上臂皮脂、肩胛皮脂等来确定脂肪含量。通常男性体脂含量大于25%，女性大于30%则判断为肥胖。4. 注意皱折卡钳测量时力度适中，施加压力以10g/cm为宜，过大过小都会影响准确性。
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体脂计算公式
1、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm) x0.74;参数b=体重(kg)x0.082+34.;体脂肪重量(kg) =a- b;体脂率= (身体脂肪总重量+体重)x100%。
成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm) x0.74; 参数b=体重(kg) x0.082+44.74体脂肪重量(kg) =a-b; 体脂率= (身体脂肪总重量+体重)x100%。
2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。
体脂计算公式
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成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm) x0.74; 参数b=体重(kg) x0.082+44.74体脂肪重量(kg) =a-b; 体脂率= (身体脂肪总重量+体重)x100%。
2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。