揉搓耳朵有积极作用：1. 改善血液循环：揉搓耳朵可改善氧气和营养物质向体内各部位的输送，从而促进血液循环。2. 刺激穴位：揉搓耳朵相当于对相应的穴位进行按摩，可以增强身体各个部位的功能。3. 有助于治疗疾病：揉搓耳朵可以治疗某些慢性疾病，如高血压，低血压等。同时，常捏耳朵有助于清心明目，延缓衰老。
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揉耳朵好处多多 教你如何揉耳朵
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到发红发热，直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒功效。
02以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋心脏，有助于脑力。
03用拇、食、指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。
04用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静退热、清脑的功效，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、黄褐斑等。
揉耳朵好处多多 教你如何揉耳朵
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到发红发热，直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒功效。
02以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋心脏，有助于脑力。
03用拇、食、指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。
04用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静退热、清脑的功效，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、黄褐斑等。