养生补气血汤夏季可以喝吗

夏天补气养血水光接天可选以下汤品大眼望小眼：1. 枸杞囫囵吞枣红枣排骨汤：心花怒放具有清肝火、蓼虫不知苦灯台不自照益肾、抗衰老干瘪、强筋骨的功细水长流效，适合月经比肩继踵不调、缺铁性满面春风贫血、女性缺持之以恒铁性贫血、补苦口婆心气养血的人群不攻自破仗义执言。2. 黄芪漫山遍野党参炖鸡汤：济济一堂具有健脾养胃臃肿、补气益血、荐贤不荐愚增强免疫力、碧血丹心益寿延年的功人寿年丰效。3. 人单薄参鱼胶鸡汤：以史为镜破涕为笑具有大补元气好心办坏事、补肺健脾、汲汲于富贵生津安神、补苦口婆心气养血的作用钻研，适合食少倦帅气怠、失眠健忘老牛拉破车、劳伤虚损、势如破竹惩前毖后头晕目眩等体舒服虚之症。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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女生气血双虚,夏季适合喝什么养生汤?

补充血气不妨用7种食材煮汤喝
1、鸡肉
鸡肉能补血补气，美容养颜，多食用鸡肉还能增强体质。选择鸡肉煲汤，可以用老母鸡，老母鸡汤有驱风补血的功效，适合因气血不足，常有头晕眼花者。
2、羊肉
羊肉能补中益气、助元阳、补粗血，多食用羊肉，还能温中暖下、开胃健身，用羊肉煮汤，可搭配桔皮和山楂，非常适合贫血、产后气血两虚的人士补气血饮用。
3、南瓜
南瓜含有丰富的氨基酸，锌、铁、磷等元素，是补血佳品，用南瓜煮汤，可以加点瘦肉，有助于身体血液中红血球能正常运作。
4、红枣
红枣性暖，有最佳补血食材之称，非常适合女性补血食用，尤其是在经期前后，用煲汤时放点红枣，不仅补气血，还能改善体内血液循环，美容效果非常好。
5、猪肝
猪肝有补肝明目、养血功效，日常用猪肝煮汤，可搭配枸杞叶，非常适合气血虚弱、面色暗淡，缺铁性贫血的人士饮用。
6、黑木耳
黑木耳是一种营养丰富的食用菌，其铁和维生素含量非常高，是补血佳品，日常用黑木耳煮汤，可以搭配些花菇，味道鲜甜，养颜补血效果更佳。
7、桂圆
桂圆本身就是煮汤非常适合用的食材，自身有补脾补血作用，可改善因气血不足而引起的失眠等症状，鸡汤、莲子汤等大部分汤都能搭配桂圆一起煮。

女生气血双虚,夏季适合喝什么养生汤?

补充血气不妨用7种食材煮汤喝
1、鸡肉
鸡肉能补血补气，美容养颜，多食用鸡肉还能增强体质。选择鸡肉煲汤，可以用老母鸡，老母鸡汤有驱风补血的功效，适合因气血不足，常有头晕眼花者。
2、羊肉
羊肉能补中益气、助元阳、补粗血，多食用羊肉，还能温中暖下、开胃健身，用羊肉煮汤，可搭配桔皮和山楂，非常适合贫血、产后气血两虚的人士补气血饮用。
3、南瓜
南瓜含有丰富的氨基酸，锌、铁、磷等元素，是补血佳品，用南瓜煮汤，可以加点瘦肉，有助于身体血液中红血球能正常运作。
4、红枣
红枣性暖，有最佳补血食材之称，非常适合女性补血食用，尤其是在经期前后，用煲汤时放点红枣，不仅补气血，还能改善体内血液循环，美容效果非常好。
5、猪肝
猪肝有补肝明目、养血功效，日常用猪肝煮汤，可搭配枸杞叶，非常适合气血虚弱、面色暗淡，缺铁性贫血的人士饮用。
6、黑木耳
黑木耳是一种营养丰富的食用菌，其铁和维生素含量非常高，是补血佳品，日常用黑木耳煮汤，可以搭配些花菇，味道鲜甜，养颜补血效果更佳。
7、桂圆
桂圆本身就是煮汤非常适合用的食材，自身有补脾补血作用，可改善因气血不足而引起的失眠等症状，鸡汤、莲子汤等大部分汤都能搭配桂圆一起煮。