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10个月婴儿的一日食谱举例

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早上6:00   母乳喂哺  15~20分钟或给予牛奶220毫升,白糖适量鲜肉小包子:面粉20克,瘦猪肉5克

上午9:30   饼干:面粉15克小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或尊医嘱)鲜果汁100毫升            

中午12:00  蛋花青菜面:挂面30克,鸡蛋40克,新鲜青菜25克,植物油2克,少许葱花

下午3:00   母乳喂哺 15~20分钟或给予豆奶220毫升,白糖适量新鲜水果:甜橙80克

下午6:30   清蒸带鱼:带鱼25克(去刺),植物油1克土豆泥:土豆50克,植物油2克,少许葱花米粥:大米或小米25克

晚上9:00   母乳喂哺 20~25分钟或给予牛奶220毫升,白糖适量

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