现如今，人类的生活和工作都被大部分电子电器产品所包围着，这些电子产品给人们的生活和工作带来便捷的同时也带来了很大的电磁辐射危害。为此，人们都在寻求着最佳的防辐射方法。那么什么东西防辐射效果最好呢？自古以来，人们都喜欢在吃、穿、住、行四个方面上追求健康养生方法，所以关于“什么东西防辐射效果最好”电脑族们也可以参照这四类来找到答案。
一、吃
从古到今“食疗法”一直都是人们用于治疗病症、养生保健的方法，可见“吃”在人体的健康上起着多大的作用。那么在吃上面又有哪些方法可以有效的缓解电磁辐射的危害呢？
据有关营养专家表示：多吃含维生素a、c的食物能够起到抗衡射入人体内部电磁辐射的作用，有效缓解电磁辐射的危害。具有代表性的食物有：番茄、胡萝卜、橘子、动物肝脏等。但是，关于“什么东西防辐射效果最好”，这些食物并不是。因为吃只能起到缓解的作用，并不能从根本上杜绝电磁辐射的危害。
二、穿
电磁辐射对人体的影响是无形，它以穿过衣物、皮肤进入到身体的内部，从而影响到人体的神经系统、免疫系统和内分泌系统，招致各种疾病的产生。孕妈们甚至会出现流产、胎儿畸形、智障等症状。所以，“穿”在防电磁辐射上面起着至关重要的作用。防辐射服是采用金属纤维材质或银纤维材质制作而成的，这两种材质具有很强的导电性能，从而可以从根本上杜绝电磁辐射的入侵。其中防辐射服领域的知名品牌婧麒，防辐射效果显著，款式新颖时尚，不仅适合孕妈们穿戴，也适合上班族们穿戴。所以，“什么东西防辐射效果最好”当属防辐射服。
三、住
在平时的居住环境上注意也可以有效的缓解电磁辐射的危害。众所周知，生活中的电磁辐射主要来源电脑、手机、电磁炉等电子产品。所以，人们在自己居住的房间内应该禁止或扎堆摆放这些电子产品。这样才可以减少电磁辐射对人造成的伤害。同样，居住环境也只能起到减轻电磁辐射的伤害，并不是最好的防辐射辐射的方法。
四、 行
尝试阿金接粗电脑工作的人群，会出现食欲不振、精神萎靡、失眠多梦的症状。这类人群可以通过跑步来增加人体的免疫能力，不仅可以有效的缓解电磁辐射对身体造成的精神萎靡症状，还能够提高工作效率。
综上，关于“什么东西防辐射效果最好”的问题，通过吃、穿、住、行四个方面知道了，防辐射最好的东西是防辐射服。当然，最重要的还是能够减少使用电脑的时间、养成好的生活习惯，才能够有效的防止电磁辐射的对人造成的伤害。