自世界卫生组织公布了电磁辐射是继水源、大气、噪声污染之后的第四大环境污染源之后，人们对于电磁辐射的关注就越来越多。人们为了能够寻找有效的防辐射方法，都会在网上购买一些防辐射产品来防辐射，孕妈们更是穿戴上了防辐射服。那么电磁辐射对人体有什么危害呢？人们又需要怎么来防辐射？下面可以看看专家是怎么说的。
一、电磁辐射的危害
为了能够更专业的解答“电磁辐射对人体有危害吗？”、“人们要如何防辐射”等问题，记者采访了防辐射研究协会的专家进行解答。专家表示：电磁辐射对人体存在在热效应和非热效应的作用。电磁辐射的热效应会使长期对着电脑工作的人群脸部皮肤出现暗黄、生长色斑、黑眼圈严重等症状。电磁辐射的非热效应则会影响到人体的神经系统、内分泌系统、免疫系统和视觉系统等。使人出现精神萎靡、失眠多梦、记忆力下降、近视等症状。长时间的受到电磁辐射非热效应的影响，还会使人出现心血管病、癌症、孕妇流产和胎儿畸形等症状。
既然，电磁辐射对人体会带来这么大的影响，那么人们在日常生活中要如何防辐射呢？专家给出了下面四个防辐射方法。
二、如何防辐射
1.穿防辐射服。专家表示：防辐射服是采用金属纤维材质和银纤维材质混纺棉质织物制作而成的，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射。像婧麒、乔薇依、亲琦等防辐射服领域的知名品牌，防辐射效果可以达到99.999%，真正做到了从根本上杜绝电磁辐射的危害。所以，对于体质偏弱的孕妈们来说，孕期穿戴上防辐射服是能够有效的保障胎儿的健康成长的。
2.使用补水美白面膜。电磁辐射热效应会使人体脸部皮肤出现暗黄、脱皮症状。所以，上班族们在睡前应该敷上一片补水膜，适时的给皮肤补充水分才能有效的缓解电磁辐射热效应危害。
3.食用含有维生素A、胡萝卜素的食物。因为电磁辐射的热效应和非热效应都会对眼睛带来一定的损伤，维生素A和胡萝卜素都具有养眼护肝的作用，所以适合上班族们食用。代表的食物有：胡萝卜、草莓、奇异果等。
4.食用含有胶原蛋白的食物。胶原蛋白是蛋白质的一种，这种元素不仅可以促进免疫细胞的增值提高人体免疫力，还能具有分解消化放射性物质的作用。有效的缓解了电磁辐射非热效应对人体造成的影响。代表食物有：猪蹄、紫菜、海带等。
综上所述，电磁辐射对人体的健康会带来一定的影响。所以，对于“如何防辐射？”，人们在日常的生活中可以通过穿防辐射服、使用补水面膜、食用维生素A、胡萝卜素食物和食用胶原蛋白食物来防辐射。