手机微博发长视频的步骤是：
1、打开新浪微博，登录新浪微博账号。
2、登录进入后，点击右上方添加图标。
3、点击【视频】选项。
4、选中需要发表的视频，点击【下一步】按钮。
5、添加文字描述，点击【发送】按钮即可。
新浪微博是北京微梦创科网络技术有限公司于2009年8月推出的一个微型博客服务类的社交网站。新浪微博具有转发功能、关注功能、评能等。具有门槛低、随时随地、快速传播、实时搜索、分享到新浪微博、用户排行等特色功能。最早也是最着名的微博是美国。2006年3月，博客技术先驱blogger创始人埃文·威廉姆斯（Evan Williams）创建的新兴公司Obvious推出了大微博服务。在最初阶段，这项服务只是用于向好友的手机发送文本信息。