大学生能力培养

岁月无声，人类历史已经过了漫长的岁月。进入21世纪的中国，经济快速发展，人们生活节奏加快，随之压力也慢慢变大。当代大学生首要面临的就是就业问题。大学生的就业问题也成为全社会所关注的问题。如何让自己在众多大学生竞争者脱颖而出，能力是关键！在大学的四年中，你是否想过怎样度过自己的大学生活，是否想过如何去培养自己的能力，是否想过自己毕业后要找怎样的工作，是否想过自己的未来？我想答案是肯定的。大学生要学会自我的生涯规划，为自己找一个准确的定位，给自己的未来道路立一个路标。

大学是一个绚丽的舞台，是你展现你自己的地方；大学时半个社会，你要在里面成长；大学是个熊熊燃烧的火炉，是锻造你的工厂。在大学里学习不再像高中一样是全部，能力的培养也是重点。大学生应该培养和拥有哪些能力？以下就结合我们大学生的现状和实际情况，谈一谈当代大学生应该具备的能力及其培养方面。大学生应该结合自身的特点，着重加强以下几方面的能力及其培养。 自学能力。

在大学中同学们应该都能感受到大学老师是那么的亲切。高中老师让我们又爱又恨，爱他们是因为他们为我们付出了太多太多，恨他们是因为他们太过严厉。走进大学，老师不再仅仅是老师，而且还是朋友。朋友不会对你大声呵斥，只会对你进行劝说，至于你听不听是你的事了。所以如果想要以优异的成绩毕业，自学能力必不可少。

发现问题，就要解决。如何培训自己的自学能力呢？第一，运用已有资源。每个高等学府都有自己的图书馆，虽然你可能感觉你们学校的图书馆的藏书量不是很多，但是你在大学四年中又能否把它们读完？阅读是增加自己含金量的最佳途径。1要带着问题进行阅读。例如，作为经贸系的同学，在课余时间阅读财经周刊时，就不能单纯地了解事情的情节，而应当带有一定的研究性的目的去阅读，而且对文章的内容要反复咀嚼。例如美国对中国的轮胎特保案，就要从各个角度去了解这一案例发生的背景和他的影响，还要加上自己的判断。我们研读财章的时候，不但要带着细心的态度反复多看几次，还要在反复阅读的过程中，反复思考它的作用影响。在阅读中思考研究，逐渐形成自己的看法。如果再深入一层思考的话，还可以把它与以前类似的事件相比较，看看这类事件有什么相同和不同，这种思考应当说是深入了一层。 2要围绕研究的目的阅读相关的资料。思考要求我们要善于利用文献检索工具和计算机情报检索系统，迅速检索到与研究课题相关的资料，包括纵向和横向的资料。纵向资料一般指与课题有直接关系的资料，横向资料一般指对课题有比较参照作用的资料。然后，带着问题去阅读相关的资料，有目的地阅读，有目的地筛选资料，多快好省地获取自己所需要的信息。 3注重边阅读边思考边做卡片。这些卡片或记录索引，或摘录内容，或概述提要，或写下札记。做卡片不但能收集资料，还能使人集中注意力，加深对阅读内容的理解，激发思考，启迪创造构思。做了一定数量的卡片之后，就要对卡片再次进行研究性阅读，使零碎的资料和只言片语联系成一个比较清晰的想法。然后，把内容相近的卡片排在一起，概括出论点。科学创见，就是通过对资料的分类、组合、归纳、概括、提炼而形成的。4要在阅读过程中不断地对资料进行分类组合，生成自己的新认识、新见解。我常常把这些新认识、新见解，理解为寻找新的突破口。我们常常会碰到这样的现象，当我们研读了一部作品之后，初步形成了对这部作品的评价观点，于是想执笔写评论文章，但为了更进一步了解对这部作品的评价，于是又去查阅资料，一查阅资料，往往会发现自己得出的观点，早已被人谈过了，有的比自己认识得更高明。遇到这种情况，该怎么办？我认为可以从如下两方面去考虑：一是把别人的精彩意见，进一步去理解、消化，自己重新构思，用不同的材料来说明自己的观点；二是改变论述的角度，重新组织材料，阐述自己的观点。我们比较多地采用第二种做法，即寻找新的突破口。

交际能力

人际交往能力是人们实践经验的结晶，在教科书上是学不到的。因此，要培养自己的交往能力，就要大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。想要培养交际能力要从下面几方面入手：第一，沟通能力。 在大学中沟通十分的重要，想要别人了解自己，发现自己，就要与别人沟通，增进了解。现代社会的进步和科学技术的发展，要求每个出色的社会成员必须具备较强的沟通能力。因为，作为单个的人已不可能再象过去那样地去完成任何工作或研究课题。培养沟通能力需要自信和技巧，应注意以下几点：一是要注意沟通中双方的互惠；二是要学会站在对方的立场和观点上看问题；三是要积极在矛盾和冲突中找共同点。沟通要注意以下几个过失：一是对别人任意评价；二是不恰当的询问；三是命令的语气；四是威胁的话语；五是摸棱两可的观点；六是注意力不集中；七是言不由衷。第二，表达能力。表达能力主要包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图表表达能力等。主要应把握以下几点：首先要敢于说，这是练好口才的前提；其次要做到有话可说（知识面），这是练好口才的基础；再次是要善于谈话，这是练好口才的关键。文字表达能力也是各种高级专门人才必备的基本素材之一，而当前大学毕业生的文字表达能力却整体欠佳，这与部分高校的课程设置与培养模式的不尽完善有关。因此，在校生应该抓紧时间去研读有关的著作和范文，多做练习，以便使自己的文字表达能力得到锻炼和提高。

竞争能力

在现代社会，竞争能力是人们顺利完成某项活动所必备的一种心理特征，因而也成为人类所追求的一种能力品质。对于当代大学生来说，竞争能力的培养尤为重要。在培养竞争能力的时候，应注意以下几点：第一 动手。动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。对毕业生而言，无论今后从事教学、科研工作，还是在生产第一线从事技术管理工作，动手能力的强弱，都将直接影响到能量的发挥程度。因此，大学生应克服重理论、轻实践的倾向，做到基础理论扎实、实际动手能力强。第二 创新。开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。第三 团队精神。 团队精神是人的社会属性在当今的企业和其他社会团体中的重要体现。现在的用人单位一般都是把个人能力和团队精神作为两个最重要的评估标准，而对于后者则更加强调。

自律能力

自律能力就是指自己能否严格地约束自己的能力。读大学不同于读中学，在中学学习期间，班主任管理得较紧、较严；读大学，可以说完全靠自己管理自己、自己约束自己。自律能力主要是强调一个大学生利用课余期间，重视时间资源，以便安排好时间为自己服务，这便是自律能力的核心问题。

我们要重视时间资源。你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料”富兰克林这段话是很正确的。很显然，时间是人生最宝贵的资源。经营学专家皮特·保罗卡教授说：“只有时间才是惟一最缺乏的资源，如果不管理好时间，则无法管理其他的任何事物。”保罗卡说这段话有一定的道理。有人认为时间在人们的社会生活中，执行着三种职能：一是时间的自然职能，指时间是自然界一切生物发展的重要因素。这首先表现在时间是劳动和生产的因素，其次表现在时间是个人成长的因素。二是时间的经济职能，指时间因素与人们的物质生活和精神生活有关，具有社会的经济内容。三是时间的社会职能，指时间是社会的历史进程，是社会发展的重要因素。个人的时间、群体的时间、社会的时间，无不体现时间影响着个人、群体、社会的发展。法国作家巴尔扎克曾说：“任何财富都是时间与行动化合之后的成果……”这话指出了时间对人类的价值。时间与成才的关系。可以这么说，谁利用好了时间，谁就会有收获，谁就会有成果。人类在时间中进步，人才在时间中成长，人在时间中写下自己的历史。 我们要安排好课余时间。在一天的时间里，差不多有三分之二的时间是由我们自己安排

的。我认为有两方面的时间值得我们认真去安排的：一是一天的时间分配问题，二是学习与休息的时间安排问题，各个时间段应该如何利用，怎样利用才是最有效的，这是值得大家深入考虑的。除了结合自己的情况，还要科学地分配时间，早上利用清醒的头脑去识记知识，或者锻炼身体，切莫总是赖在床上睡懒觉，这样只能虚度时间，到最后一事无成，中午就应做好充足的睡眠，为下午的学习养好精神，晚上的时间最为充足，是课前预习课后复习的宝贵时间。总之时间的有效利用是自律问题的核心内容，也是自我管理自我约束的根本所在。

最后我们还要学习一种能力那就是失败。

没有失败的人生是不完美的。在人生的道路上你不可能一路平坦。我们要学会坦然面对失败。要增强自己的抗击打能力我作以下建议：一 大胆尝试 当你面临抉择，立场不坚定时，要大胆的尝试。没有进行就无所谓成功失败，但这就是最大的失败。机会不是随时随地就有的，它需要你把我。二 保持良好心态。你要坚信你是世界上最幸福的人。不要总是拿自己的缺点和别人优点作比较，也不要把自己的优点和别人的缺点作比较，那样对你还有别人都是不公平的。你就是你，坚信自己，就是有再大的风浪你都会屹立不倒。

大学是人一生中最美好的一段时光，我们应该享受，但我们不应该浪费。面对社会的种种压力我们无可逃避，也无法逃避，只能迎头赶上。在大学中我们能学到很多很多。在课

堂，同学们一起学习钻研，攀爬一座又一座知识的高峰。操场上，那一声声呐喊，是拼搏，坚持，努力，加油。在宿舍是兄弟情深，相互扶持。不论你在何处，只要你用心体会总有新发现，处处都能成

长。在这里我们不仅学到了知识，还有亲情和友情。大学是一块磨刀石，希望我们都能利剑出鞘。