尊敬的各位评委老师，上午好！我是__ 号考生________。（鞠躬） 今天，我说课的题目是__________，（说完之后，转身在黑板上写下题目），下面，我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标等几个方面进行说课，首先说一下指导思想：依据新课标的要求，以健康第一为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标。在授课过程中，坚持“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生运动愉悦感，培养学生的创新意识。对于初中阶段的学生来说，更应注意培养学生体育锻炼习惯，养成终身体育的意识。在体育教学中应渗透德育教育，特别是安全教育。
本节课的主要内容是______________，选自人教版《体育与健康》七~九年级全一册的内容。通过____________的学习，可以提高学生的（速度、力量、耐力、跳跃_____________能力等），增强身体灵活性和协调性，具有良好的综合健身作用，有助于培养学生坚强的意志品质和拼搏精神,使学生身心得到全面发展。
教学对象是七年级学生，他们正处于成长发育阶段，好动、好奇、好表现，善于模仿、思考是他们的优点。不足之处在于：注意力容易分散、运动技能基础差、安全意思淡薄。所以在教学中应加强安全教育，练习的形式应多样化、游戏化，运动的负荷不易过大。 我的教学目标是使学生了解_____________动作要领，建立完整的动作概念。掌握____________技术动作，增强身体的运动能力。同时培养学生勇敢、顽强的意志品质、竞争意识和团结协作的精神。
根据教学目标，我确定本课的
教学重点是：________________ 教学难点是：_________________
根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用讲解示范法、纠正错误法、评价法、竞赛法等方法来组织教学。将引导学生采用自主学习的方法，通过学生自主学习，让学生有所思、有所悟、有所得。使得不同层次的学生在体育锻炼中，获得快乐。
为了顺利完成教学过程，我选择_________作为教学场地，需要器材：录音机、_________ 、__________、 __________。 为了有效完成教学任务，我是这样安排教学流程的：
在开始部分，安排时间为10分钟，体育委员集合整队后，师生问好，教师检查上课应到、实到人数，强调上课安全，并宣布本节课教学内容，提出练习要求。
在做准备活动时，我安排慢跑、配乐韵律操、反应练习“弹钢琴”游戏，这样提高学生练习兴趣,让学生的身心进入活动的状态，避免运动损伤的发生。
基本部分我安排30钟来完成，首先利用笔记本电脑中的PPT图解，归纳、诱导、讲解________________这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在______________运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学习热情。
教师进行完整示范，并让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，先安排分解动作练习。目的是为了给完整的动作打下基
础。这时我把学生分成6组，在组长的带领下体会_____________动作。我在旁巡视指导，纠正错误动作，学生模仿练习。
在学生基本掌握___________的分解动作后我将进行_____________完整动作教学。目的是让学生建立完整的动作技术。我在旁巡视指导，纠正错误动作，全面兼顾不同水平的学生，学生按照完整动作的技术要领进行练习。
叫3位不同水平的学生展示，我会有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。
在学生基本掌握___________的技术要领之后，我将采用比赛形式来激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。便于教师集中观察，教学指导。
学生练习就了会产生枯燥感，这时我加入跨越障碍趣味跑，让学生感到新鲜有趣，可以转移练习注意力，淡化枯燥程度，推迟身体产生疲劳的时间，同时还能提高学生多种技能。在学生练习时，我适当增加竞赛因素，采用跨越障碍趣味跑接力，让组与组之间进行比赛，能活跃课堂气氛，培养学生的团队精神和竞争意识，提高锻炼效果。 结束部分我安排时间为5分钟，先用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，
使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。
本着快乐体育的原则，学生能在教师的引导下积极参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，教学目标基本完成。预计课的练习密度达30%左右，学生的平均心率达到120—130次/分，整堂课结束之后，学生即能出汗，又面带微笑，身心健康，全面发展！ 我的说课到此结束，如有不当之处，敬请批评指正，谢谢！（鞠躬）