《排球正面双手垫球》评课稿
邓强
一、教学内容 本堂课以排球正面传球为主要教学内容是排球运动中的几项基本功之一，本堂课以二人对传训练为练习手段，让学生在学习技术的同时也得到了锻炼。通过教学，促进了学生身体技能的发展。提高学生灵敏、速度、力量和协调素质的能力，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。 二、教学理念 整堂课陈老师以新课程的理念贯穿始终，从准备部分的热身活动，慢跑、拿球、球操练习，最有特点的是球操练习，有效的热身活动能在接下来的激烈运动活动中减少运动创伤，尽可能的规避学生体育课中的运动伤害。 在主教材的处理上，陈老师先是教会学生双手正面垫球的方法和技术要领，然后用徒手模仿训练、分解练习、分组练习、基本传球训练这四种练习方法来让学生巩固学到的知识要领。学生通训练领会准备姿势、迎球、垫球、接球等技术要领。同时也体现了体育练习中循序渐进的思想，特别是在学生基本传球训练的时候还引入了分层练习的方法，更加提高了学生的学习兴趣。
在最后的考核环节，通过学生的比赛垫准，对学生的灵敏、速度、力量等方面都做到了锻炼的效果。练习密度没有因为学生多而下降，在有限的时间内最大幅度地提升了学生的练习效果。 最后是放松总结。对整堂课学生的技术进行一些关键的点评。 三、教学方法 教师突出培养学生自主学练的能力，采用分层教学，让学生自主选择，使不同层次水平的学生都能体会到成功的喜悦。注重学生之间的和谐相处和团队精神。本课主要教学方法有： 1、教师示范法 2、两学生的互相传球练习法 3、学生示范法； 四、个人建议 在有限的课堂时间内，练习方法可以适当地减少，用来增加每个练习项目的时间，从而更加能巩固学生的练习成果。基础教学的练习应该说已经成为当今中学体育教学的主流教学模式，过于浮夸的练习手段应该慢慢地淡出我们体育课堂的视线，取而代之的是快乐体育、自由体育之类以学生为主的教学模式。 五、总结 陈老师这节排球正面双手垫球课从整体上来说是非常成功的。很好地完成了教学任务，实现了教学目标，达到了预期的效果。在整个教学过程中，陈老师介绍了传球和垫球在排球比赛中的重要性，只有好的传接球才能打出一场好的塞，在知识的延伸方面，将垫球的几大要点灌输到学生身上，强调垫球的最要注重的是“稳”，在最后的练习中陈老师还是不断的对各别学生的错误动作进行更正。
《投掷和变相跑》评课稿
本堂课《投掷和变相跑》创设了一种轻松、愉快的学习环境，使学生在其中不仅学到了动作技术，同时发展了学生的灵敏和柔韧性，锻炼了身体，培养了意志力，还促进了学生身心健康的发展。而且成功的体现了“健康第一”的指导思想。做到了面向全体学生，使得人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。把过去只重视运动技能的形成，转变为现在沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。加强了体育教学与日常生活的联系，提高了体育教学的实用性，改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。具体表现在以下几方面： 首先，应老师突破了教学以“竞技为中心”的传统教学模式，注重教学的实用价值，充分发挥了他趣味性强的特点，使学生在快乐中发展自己的灵敏和柔韧性。在开始部分教学中，运用了轻松、欢乐的《弹钢琴》游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后，利用现有的场地、器材，选择和创编了《打野鸭子》的练习，来激发学生们的练习兴趣，这样不但很好的发展了学生的灵敏和柔韧性，而且充分热身，为上课做好了生理和心理上的准备。 其次，应老师规范化的示范动作，给同学以美的感受，激发了学生的练习热情。然后学生根据自身的兴趣、爱好来选择学习自己喜欢的技术动作，自我组织、自我管理、互帮互助、让学生真正成为课堂的主人。 第三，应老师这课在组织教法的选择上也很用心。整个教学过程没有大范围的集中学习，而是针对一些出现的问题，应老师小范围的点拨、纠正和指导，这样不但有效的解决了问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。 在教学中，由于应老师适当的参加各组的练习，给学生做出优美、准确的示范动作，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快的气氛中学习。应老师还鼓励学生大胆表现自己的才能，增强了学生的自信心，树立了勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质。 结束部分安排的放松练习，不但让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受了成功后的喜悦。 总之，应老师的这节课，很好的完成了教学任务，实现了教学目标，达到了预期的效果。尤其就是否发挥了学生的主动性这一点来说，应老师的这节课无疑是相当成功的。
教 材
1、排球（1）； 2、素质。
教 学 目 标
1、 学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 2、 80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，50%以上的学生在垫球时初步能做到
“一插、二夹、三提”。
3、 学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
教学过程 教学 内容 教 师 活 动
时 间 学 生 活 动
练习 次数
课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。
在体育委员带领下，全班学生按时到达指定地点，并能协助教师准备场地、器材。
准 备 部 分
一、
常规
１、 在集合地点观察学生，并检查学生服装。
２、 接受体育委员汇报。
３、 向学生问好﹗ ４、 宣布本课任务和要求。 ５、 安排见习生。
１、 全班成二列横队集合，如图一：● ○
● ○
2 分 钟
●
△ （图一）
２、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。 ３、 向老师问好！ ４、 认真听讲。 ５、 见习生按要求执行。
二、
慢跑
１、 教师讲明练习内容、要求。 内容：慢跑。
要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练习。
5 分 钟
１、
●
●
○
○
学生听清内容，，并按要求积极练习：
（图二）
三、徒手操：
１、 教师讲明练习内容、要求。 内容：
（1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求：
动作正确，整齐、有力。
3 分 钟
１、学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。
●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○
●
（图三）
2×8拍
四、游戏
１、 教师讲明游戏名称：“左右转身传球接力”。
5 分 钟
１、 学生认真听讲，
２、学生按游戏方法如图四进行游戏。
教学过程 教学 内容
教 师 活 动
时 间 学 生 活 动
练习 次数 准 备 部 分
２、 教师讲解游戏方法、要求：
男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。 3、组织学生进行游戏。
２、
●●●●●●
●●●●●●
○○○○○○ (图四)
基 本 部
○○○○○○
分
一、排球：
１、 教师示范讲解动作要领。
①准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。 ②并步（略） ③跨步（略）
④正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。
2、教师提出练习要求。
3、组织学生进行练习。
4、教师巡回指导、纠错。
19
分 钟
1、全班如图三听讲、练习。 2、学法：
（1） 认真观看示范。 （2） 学生跟练。 （3） 学生自练自评。 （4） 学生互练互评。 （5） 集体练习。 3、练习步骤：
①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。 ②根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。 ③两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。 ④准备姿势开始，听或看到信号后快速冲刺跑5米。 ⑤学生徒手模仿试做原地垫球动作。
⑥两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。 ⑦一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。
⑧两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远（主要体会抬臂动作和用力）。
× 6-8 × 6-8 ×4-6 ×8-12 × 6-8 ×
8-12 × 8-12 二、 素质
1、教师讲明练习内容、要求。
2、组织学生进行练习。
学生听清内容要求，并积极练习：①快速跑30米； ②追逐跑30米。
一、
6分 钟
×2 ×2 结 束 部 分
二、 三、 四、
组织学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见﹗
１、 学生能积极进行放松。 ２、 学生认真听讲。 ３、 值日生按要求回收器材。４、 同老师再见！
5分 钟
实施 情况 记载
预计 负荷
练习密度40%
平均心率136次/分
场地 田径场
器材
排球26只