5.20全国学生营养日主题班会
班会主持人：
大家好，今天我们开班会的主题是“全国学生营养日”，请大家一起来了解一下。今年的主题是“营养三色好，健康无忧逍遥”，寓意着饮食要多样化，营养要均衡，饮食要有色彩，健康生活才能无忧。
首先我们来了解一下“营养三色”：什么是营养三色？它们分别代表什么呢？
第一个色彩是红色，代表的是蔬菜水果中富含的维生素、矿物质和抗氧化物质，能够增强身体抵抗力、预防心血管疾病等。
第二个色彩是黄色，代表的是谷类、豆类等食物中含有的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养素，能够提供能量，保持身体运转。
第三个色彩是绿色，代表的是蔬菜水果中含有的叶绿素、维生素C和矿物质等营养素，有助于增强免疫力，清除体内废物，维持身体健康。
所以，我们在平时的饮食中要注意摄入这三种颜色的营养素，才能保证身体的健康。
接下来，请我们的同学们来分享一下自己的健康饮食习惯和养生经验。
（同学们分别分享自己的健康饮食习惯和养生经验）
最后，我们要记住，健康的饮食习惯不能一蹴而就，需要我们日常长期的坚持。在全国学生营养日这个特殊的日子里，希望大家能够更加重视自己的健康，坚持营养均衡、多样化的饮食习惯，养成良好的生活方式，让我们的身体更加健康！