浅析教练员体能

浅析教练员体能　赤峰市红山区体育局毛海英　教练员的决策正确与否，直接关系　方面的能力，是在掌握知识、运用知识　运动员造成很大的精神压力。优秀教练　到训练成效或比赛的胜负。因此，为了　的过程中发展起来的，是教练员决策能　员在重大比赛的决策中，尽管战况起伏　提高教练员的决策水平，必须注重对教　力中的又一大要素。优越的感知，可使　跌宕，争夺激烈，甚至在比分落后情况　练员决策能力的构成因素进行研究代写　教练员根据目的、任务、目标，自觉进　下，也能根据比赛需要，严格控制自己　论文。　行观察分析，把握局势发展细微变化特　的情绪，清醒地观察比赛动向，精确指　一、掌握和运用理论知识的能力　点，概括局部与全局，并快速精确地判　挥，从容调度，临危不乱，用自身的情　渊博的知识，是教练员决策活动的　断，大胆、谨慎地付诸决策行动之中。　绪稳定运动员。　基石。教练员要顺利实施战略战术方案，　良好的记忆，则有助于储存信息，全面　四、坚强的意志品质　就必须了解周围的特定环境，熟知天时、　而准确地收集素材，充实自己的头脑。　决策活动是一种意志行为。坚强的　地利、人和等历史背景，弄清问题关键　而丰富的想象和思维，可使教练员根据　意志，是指主体自觉地确定目标，并支　和它们之间的相互关系。现代科学技术　客观实际需要积极能动地大胆创新。袁　配和调节其行动，以实现预定的目标。　的迅猛发展，对教练员的知识水平提出　伟民在１９８２年世界锦标赛后，根据世界　意志在决策活动中占有重要地位，它在　了越来越高的要求。决策者的足智多谋，　排坛的发展趋势和国家女排现状所制订　表现人类改造客观世界的目的性和自觉　主要来源于其丰富的知识。决策活动中　的目标、任务，并大胆、果断地起用新　性的同时。又体现了人类在实践中征服　的想象力与创造力，都是以雄厚的知识　手，使中国女排连连夺冠，享誉世界排坛。　自然、战胜困难的顽强性、坚定性。坚　为基础。知识掌握的愈深愈广，其决策　这与他那超人的智慧和卓越的决策能力　定的意志是决策活动的条件，是实现目　所达到的最佳化目标程度就愈高。影响　是分不开的。　标、取得优异成绩的精神保证。在具有　教练员决策能力的知识有：一船科学文　二、丰富的实践经验　复杂性、特殊性的体育竞技决策中，坚　化知识，系指多学科的基础知识。知识　经验是指教练员在竞技实践中直接　强的意志是优秀教练员的先决条件。面　面越广，见解越深，对问题的分析越透　或间接获得的知识。经验是影响教练员　对激烈化竞争，在短兵相接的竞技场上，　彻。若知识面狭窄，就会影响其视野和　决策能力的动力因素。丰富的经验，是　如果没有坚强的意志和果断勇敢、自制　综合分析问题的水平。第二，本专业知识。　正确决策的重要条件，阅历广，体会深，　顽强的品质，根本无法在极其困难的复　它是避免瞎指挥，保证正确、科学决策　对问题判断就会具有较大的准确性。特　杂条件下，实现决策目标并战胜对方。　的支柱。第三，决策专业知识。此类专　别是对实践中经常遇到与以往相似且共　两强相遇勇都胜。只有具备这种意志品　业知识对决策的方式方法、程序、组织　性的问题，其决策效果更为显著。在第　质，才能不失时机，果断行动，达到预　有着重要影响。一个具有完善知识结构　５届全运会田径预赛中，朱建华越过２．２６　定目标。反之，优柔寡断，踌躇不前，　并善于综合运用各种理论知识的教练员，　米后，向２．３４米＞中击【亚洲纪录）。第　瞻前顾后，都会错失良机，导致败北。　能给有才能的运动员带来理想的成绩。　一次试跳失败（此时与１９８２年亚运会冲　五、良好的应变能力　美国田径教练汤姆・特勒斯在对刘易斯　击世界纪录的情况一样），他想起胡鸿飞　应变能力是指在创造活动中面对变　跳远的助跑与踏跳进行周密计算后，依　教练赛前给他的决策方案：出现此种情　化的情绪，迅速而灵活地利用复杂情境　据运动生物力学的原理，提出其助跑最　况说明还有实力，应大胆不失时机地向　中的有利因素，应付事态变化的能力。　后一步应是缩短平稳的踏跳，致使刘易　世界纪录冲去｝根据教练意图，为节省　它是一种思维升华到高层次的创新活动。　斯在重大比赛中取得出色成绩，又如袁　体力，保持能量，朱建华果断提出向２．３７　在竞技比赛中，失误的决策者，往往因　伟民、李安格教练根据中国女排的特点　米的世界纪录冲击。结果，获得成功。　过久思考同一问题而原地徘徊，重复老　和生物力学原理设计的单脚起跳背飞扣　可见经验的作用不能低估。　方案：聪明的决策者，则可通过变换环境，　球，为中国女排的多次获胜奠定了基础，　三、稳定的情绪　调节大脑休息的方法，暂时把问题放下。　至今已被大多数女排强队所延用，成为　情绪是影响教练员决策能力的又一　在这个过　程中，往往又由于其它的一些　主要的得分手段和杀手锏。可见，教练　重要因素。由于比赛的性质、规模、环　事或别人的一句话，突然进发出灵感的　员自身所拥有的知识结构与其运用知识　境、成绩等，教练员的心理状态瞬息万　火花，受到深刻的启发，产生较好的应　的能力，不仅直接影响着运动员的训练　变：有对比赛起促进作用的积极情绪，　变效果，进而抓住关键，使棘手的问题　水平，也直接影响着比赛成绩。它是教　也有破坏正常比赛状态的消极情绪。其　迎刃而解。　练员决策能力至关重要的基础。　反应与教练员的神经类型、修养、知识　由此可见，教练员的决策能力受知　掌握知识的目的，是运用知识。是　和经验有关。比赛中急躁、紧张、六神　识、经验、情绪、意志品质和应变能力　否能够灵活地运用知识，离不开聪颖的　无主，甚至脾气暴躁，怒不可遏或悲观　等因素所左右。因此，为了提高教练员　智慧。智慧是指运用知识的能力，是教　失望、垂头丧气等，不仅消耗教练员本　的决策能力，就应该积极地从这些方面　练员在感知、记忆、想象与思维等认识　身的神经能量，分散指挥能力，也会给　入手，勤于实践，加强训练。　９９素质教盲