有网友碰到这样的问题“前列腺病如何自我按摩 前列腺按摩注意事项”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
采取仰卧姿势，让家人用拇指按揉气海、关元、中极穴各2分钟，随后以掌摩法逆时针按摩小腹3分钟，直至小腹及会阴部位感到温热。
保持仰卧，两腿伸直，让家人用拇指外侧边缘从阴陵泉沿胫骨内侧向下推至三阴交穴，此操作重复2分钟；接着用拇指指腹端进行顺时针和逆时针的禅推法按摩太白、公孙、然谷、复溜穴各1分钟，直至局部感到酸胀。
取俯卧姿势，让家人用示指、中指、无名指自上而下擦腰骶脊柱两侧各3分钟；再用拇指指端点按肾俞、膀胱俞、次髎穴各30下；最后用掌摩法按摩腰骶部各2分钟。
同样采取仰卧，家人双手掌相叠揉小腹部1分钟；然后用五指拿法捏拿两侧髂肌各1分钟；接着用拇指指腹端按揉气海、关元、中极穴各1分钟；最后用掌摩法按摩小腹2分钟。
仰卧位，屈膝，让家人用指擦法自三阴交起向下擦，经过水泉至然谷穴，此操作重复2分钟；再用拇指指端点按阴陵泉、三阴交、水泉穴各30下。
取俯卧姿势，用示指、中指、无名指擦背部脊柱，此操作重复2分钟，直到皮肤发热、发红；再用拇指指端点按命门、肾俞、次髎穴各30下；最后用掌摩法按摩腰骶部2分钟。
仰卧，家人用拇指指腹端按揉气海、关元、水道、中极穴各1分钟；再用掌摩法顺时针按摩小腹部2分钟。
仰卧，下肢伸直，让家人用四指置阳陵泉穴，从下而上抚摩至悬钟穴，此操作重复2分钟；再用拇指指端点按足三里、阳陵泉、涌泉穴各30下。
俯卧位，家人用拇指、示指、中指捏拿两侧腰大肌；再用掌按法按揉腰骶部2分钟；最后用拇指指端点按两侧脾俞、胃俞、肾俞、次髎穴各30下。
坐位，家人用拇指指端点按百会穴30下。
仰卧，两腿自然分开，家人用中指指端按压曲骨穴2分钟，以会阴部有酸胀感为度；再用拇指指腹端按揉气海、关元、中极穴各1分钟；最后用掌摩法按摩小腹2分钟。
仰卧，四指擦大腿内侧1分钟；再用拇指指腹端按揉曲泉、阴陵泉、足三里、三阴交、悬钟穴各1分钟；最后用拇指指端点按气海、然谷、隐白穴各30下。
俯卧，家人用拇指自上而下推腰部脊柱两侧之骶棘肌，此操作重复2分钟；再用掌摩法自一侧胞肓穴、经八髂穴向对侧胞肓穴摩动，此操作重复2分钟；最后用禅推法推两侧肾俞、气海、脾俞、膀胱俞、命门穴各1分钟。
两手五指分开放在头两侧，像梳头一样从前向后，从外向内梳抓头皮。
两手掌心相搓，搓热后像洗脸一样反复摩擦脸部，先顺时针，再逆时针，直至脸部发热。
两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。
两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。
两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。
两手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复揉擦。
两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。
一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。
一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。
急性细菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩。
被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者不适合按摩。
慢性前列腺炎急性发作期、前列腺萎缩或硬化患者也不适合按摩。
按摩过程中，如发现前列腺触痛明显，囊性感增强，应及时就医。
前列腺按摩是一种辅助治疗方法，不能完全替代其他疗法。
前列腺急性炎症时禁用按摩，因为此时前列腺组织充血、水肿明显，按摩可能导致组织损伤、炎症扩散，甚至细菌进入血液，引发败血症，加重症状。因此，在急性炎症期进行前列腺检查时应轻柔慎重。