有网友碰到这样的问题“为什么扭腰骨头咔咔响”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
扭转腰部时骨头咔咔响，主要是由于轻微的腰椎小关节紊乱以及腰时间保持固定姿态所引发的。具体来说：
腰椎小关节紊乱：长期保持久坐状态或经常进行弯腰劳动，会导致腰椎之间关节受到过量的外力牵拉，使腰椎之间关节逐渐产生相对的位置变化，进而引发腰椎小关节的轻度错位。
关节复位摩擦：在腰部发生扭转时，这些错位的小关节会出现复位的现象。复位过程中，关节面与关节面之间发生摩擦，从而产生明显的骨骼响声。
舒适感与症状缓解：由于腰椎小关节紊乱的患者在扭转腰部后，错位的小关节得到复位，因此会感觉到腰部紧张和疼痛的症状得到缓解，并产生一种舒适感。
综上所述，扭转腰部时骨头咔咔响，是腰椎小关节在复位过程中产生的摩擦声，通常与腰椎小关节紊乱及腰时间保持固定姿态有关。