有网友碰到这样的问题“长智齿了，总是疼怎么办”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
长智齿疼痛时，可采取以下措施缓解，若症状持续或加重需及时就医：
1. 保持口腔卫生
使用软毛牙刷轻柔清洁智齿周围区域，避免刺激牙龈；配合温和的漱口水（如含氯己定成分）减少细菌滋生。注意避免用力刷牙或使用刺激性强的漱口水，以免加重炎症。
2. 冷敷缓解肿胀
将冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧脸颊，每次15-20分钟，每日可重复3-4次。冷敷通过收缩血管减轻局部肿胀和疼痛，但需避免直接接触皮肤以防冻伤。
3. 合理使用止痛药
若疼痛剧烈，可短期服用非处方止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），严格按说明书剂量服用，避免过量或长期使用。孕妇需在医生指导下用药，优先选择对胎儿影响较小的药物。
4. 调整饮食结构
避免辛辣、酸性、过硬或过热食物，减少对智齿区域的刺激。推荐食用温凉软食（如粥、面条），同时补充维生素C促进牙龈修复。
5. 及时就医的指征
若出现以下情况需立即就诊：
特殊人群注意事项：
孕妇：优先采用冷敷、口腔清洁等非药物方法，必要时在孕中期（14-27周）接受安全治疗。糖尿病患者：需严格控糖，因高血糖易诱发感染，拔牙前需确保血糖稳定。服用抗凝药者：治疗前需告知医生调整用药，预防术中出血风险。预防建议：
定期口腔检查可早期发现智齿阻生问题，18岁后建议拍摄全景片评估智齿生长方向。保持良好口腔卫生习惯（如使用牙线、冲牙器）能有效降低智齿冠周炎发生率。